毛穴の黒ずみの取り方｜角栓・いちご鼻を繰り返さない治療を京都院が解説

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毛穴の黒ずみの正体｜いちご鼻・小鼻の多くは角栓の酸化

毛穴に角栓が詰まり、栓をしたような状態は「つまり毛穴」と呼ばれます。角栓は、毛穴にたまった皮脂が古い角質と混ざり合ってできたものです。そして、時間がたつと角栓に含まれるタンパク質や脂質が酸化し、黒く見えるようになります。これが、いわゆる「いちご鼻」や小鼻の黒いポツポツの正体です。

鼻や額などのTゾーンは毛穴の数が多く、皮脂の分泌量も増えやすい部位です。そのため、角栓による黒ずみは鼻まわりに集中しやすく、一度取ってもまた詰まりやすいという特徴があります。したがって、対策は「今ある角栓を取る」ことと「詰まりにくい肌に整えて繰り返さない」ことの2段階で考えるのが基本です。

なお、毛穴の黒ずみや開き、角栓の治療は保険適用外の自由診療です。当院では医師が肌の状態を確認し、「詰まりを取る治療」から開きやニキビ跡に対する肌質改善の治療まで、悩みに合わせた組み合わせをご提案します。毛穴治療全体の考え方は毛穴治療のページでも紹介しています。

POINT

角栓の黒ずみ？メラニンの黒ずみ？見分け方の目安

毛穴が黒く見える理由は、角栓だけではありません。代表的なのは「黒角栓タイプ」「メラニンタイプ」「クレータータイプ」で、毛穴の開きやたるみによる影が黒っぽく見えることもあります。原因によって選ぶ治療が変わります。

実際には、角栓とメラニンが重なっていることもあります。このうち、メラニン（色素沈着）による黒ずみの原因や治療は、毛穴のメラニン・色素沈着についてのコラムで詳しく解説しています。ここからは、角栓・皮脂詰まりによる黒ずみの「取り方」と「繰り返さない方法」に絞って紹介します。

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自己流の角栓ケアが黒ずみを繰り返す理由

黒いポツポツが気になると、つい指で押し出したり、毛穴パックではがしたりしたくなるものです。しかし、やり方によっては、かえって黒ずみや毛穴の開きを目立たせてしまいます。

11月からの乾燥シーズンに気をつけたいこと

11月ごろからは空気が乾燥し始め、「顔全体はカサつくのに、鼻まわりだけ皮脂で詰まる」という方もいます。毛穴トラブルの原因は皮脂だけでなく、乾燥やターンオーバー（肌の生まれ変わり）の乱れ、メイク汚れなどさまざまです。そのため冬は、「落とすケア」と「乾燥を防ぐケア」のバランスがいっそう大切になります。

毎日の基本ケア

1. メイクはやさしく落とし、洗顔料はよく泡立てて、こすらずに洗う
2. 洗顔後は時間をおかずに保湿し、乾燥しやすい頬や口元も丁寧にケアする
3. 季節を問わず日焼け止めを使い、紫外線による色素沈着を防ぐ
4. 角栓は無理に押し出さず、気になる場合は医療機関で詰まりを取る

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角栓・詰まりを取る治療①｜ハイドラジェントル

ハイドラジェントルは、特殊な形状のチップによるトルネード水流を使ったウォーターピーリングマシンです。ピーリング剤を噴射しながら吸引して毛穴の汚れ・角栓・古い角質を取り除き、仕上げに美容液を導入します。「詰まりを取る」と「保湿」を1回で同時に行えるため、毛穴の黒ずみで最初に検討しやすい治療です。

施術の目安とダウンタイム

• 施術時間：約20分
• 通院の目安：まずは2〜4週間ごとに4〜5回。効果の持続は1〜4週間程度とされ、定期的に受けるのがおすすめです
• メイク：施術直後から可能
• 起こり得る反応：吸引による赤み（多くは数時間程度）。敏感肌の方は施術中にピリピリ感を覚えたり、赤みや熱感が数日続いたりすることがあります。施術後は乾燥しやすくなります

POINT

角栓・詰まりを取る治療②｜ケミカルピーリングとの違い

ケミカルピーリングは、酸性の薬剤を肌に塗布して古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを整える治療です。通常の洗顔では落ちにくい毛穴の汚れや、肌のざらつき・くすみが気になる方に用いられます。ハイドラジェントルと同じく「詰まり」にアプローチする治療ですが、方法やダウンタイムが異なります。

「まずは黒い角栓をすっきりさせたい」「ダウンタイムをほとんど取れない」方はハイドラジェントル、「ざらつきやくすみ、ニキビもまとめてケアしたい」方はケミカルピーリングが候補です。薬剤の種類は、肌の状態を見て医師が選びます。また、ピーリング後は美容成分がなじみやすいため、エレクトロポレーション（ケアシス）での導入を組み合わせることもあります。

POINT

詰まりを取った後に｜開き・凹凸・乾燥が残るときの次の一手

角栓を取っても、毛穴の開きやニキビ跡の凹凸、乾燥によるキメの乱れが残ると、毛穴が目立って見えることがあります。その場合は、詰まりを取る治療に加えて、肌そのものを整える治療を組み合わせます。

なお、ポテンツァ・ダーマペン・マイクロニードルRF・スキンバイブ・フォトフェイシャルは、妊娠中・授乳中の方は受けられません。ポテンツァが毛穴に働く仕組みはポテンツァと毛穴、いちご鼻への考え方はポテンツァといちご鼻、ニキビ跡はポテンツァとクレーター、肌環境を整える選択肢はエクソソームと毛穴の各コラムで解説しています。

POINT

皮脂が多い・ニキビを繰り返す方は内側からの治療も相談を

鼻まわりの皮脂が多く、黒ずみとニキビをくり返す場合は、詰まりを取る治療に加えて、皮脂やニキビそのものへのアプローチを組み合わせることがあります。当院では、ニキビ向けの美容内服や、内服薬アキュテイン（イソトレチノイン）のご相談も受け付けています。

代表・廣瀬医師のInstagramでは、内服治療と肌育注射ジュベルックを組み合わせた治療例を紹介しています（下記「Instagramの関連投稿」参照）。ただし、内服治療が適しているか、どの治療を組み合わせるかは、肌の状態や体質、妊娠の予定などによって異なるため、診察で判断します。ニキビ治療全体はニキビ・ニキビ跡治療のページをご覧ください。

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黒ずみを繰り返さないために｜治療後のケアと続け方

角栓は皮脂と古い角質から日々つくられるため、一度きれいにしても再び詰まることがあります。治療の効果を活かすには、通院の間隔とホームケアをセットで考えることが大切です。

ホームケアは「落としすぎない・乾かさない」

毛穴の詰まりや大人ニキビが気になる方には、サリチル酸やグリコール酸などの角質ケア成分を含むドクターズコスメが選択肢になります。ただし、施術直後はレチノールやピーリング成分など刺激の強いアイテムを一時的にお休みし、保湿を優先しましょう。使い始める時期も含めて、診察で肌に合うものをご提案します。

通院を続けやすくする「肌管理サブスク」

定期的なケアを続けたい方には、当院の肌管理サブスクもあります。★2つまで選べるライト（月額24,800円）と★4つまで選べるスタンダード（月額34,800円）があり、ハイドラジェントルやケミカルピーリング、エレクトロポレーションなどの対象メニューから、その月の肌状態に合わせて選べます。最低3か月の継続期間があるため、総額や★数は契約前にご確認ください。

POINT

毛穴の黒ずみに関わる主な治療の料金（税込）

いずれも保険適用外の自由診療です。回数や組み合わせは、肌の状態とご希望を確認したうえで診察で決めます。

※2026年10月時点の当院公式サイトの料金です。最新の料金・キャンペーンは料金一覧でご確認ください。マイクロニードルRFの料金は、診察時にご確認ください。

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皮脂・毛穴詰まりのケアを看護師が紹介する動画

銀座美容クリニックの看護師が、皮脂や毛穴詰まりが気になる方に向けた肌管理メニューを紹介しています。夏に向けた動画ですが、詰まりのケアを考える参考になります。動画内の料金などは公開時点の内容のため、最新情報は料金一覧でご確認ください。

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銀座美容クリニック代表が解説「予算別・無理のない年間美容計画の考え方」

銀座美容クリニックでは、全院共通で、ご希望の方に「予算に合わせた年間美容計画」をご提案しています。無理なご提案やコース契約は行わず、「今できること」「続けやすいこと」を大切にしたプラン設計を行っています。ご興味のある方は、お気軽に受付またはカウンセリング時にお声がけください。

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Instagramの関連投稿

当院のYouTubeチャンネルでは医師の解説を、京都院のInstagramでは施術やお知らせを、代表・廣瀬医師のInstagramでは治療例を発信しています。受診前の参考にご活用ください。

投稿は治療例の一つです。効果や経過には個人差があります。主なリスク：アキュテイン（皮膚・唇の乾燥、肝機能異常・脂質の上昇、筋肉痛・関節痛、胎児への影響があるため避妊が必要など）／ジュベルック（赤み・腫れ・内出血、痛み・むくみ、しこり・凹凸、感染・アレルギーなど）。

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毛穴の黒ずみ｜よくある質問