【医師監修】肌を綺麗にする方法は？おすすめのスキンケアや美容施術を簡単に解説

ホルモンバランスの変化や季節の変わり目などで肌の状態は良くも悪くもなってしまいます。また、仕事などで忙しく、不規則な生活になっている方も肌荒れが起きやすいですよね。

そこで、本記事では以下について詳しく解説を行います。

• 綺麗な肌の条件4つ
• 肌を綺麗にする方法

荒れた肌を綺麗にする方法を知りたいという方は、是非最後までご覧ください。

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綺麗な肌の条件4つ

潤いのある肌

潤いのある肌とは、肌の細胞が自身が持つ保湿成分がレンガのように積み重なっている状態です。その隙間に水分を挟む役割を担うセラミドや角質細胞間脂質が満たされている状態を指します。

弾力のある肌

弾力のある肌とは、肌のハリがしっかりとしており、触れた時に弾力を感じる肌を指します。

弾力のある肌は、コラーゲンやエラスチン等の成分によって維持されており、皮膚の奥にある真皮が肌の土台を支えているのです。

キメが細かく整っている肌

キメが細かい肌とは、肌の表面の細かな凹凸が均一で整っており、なめらかに見える状態を指します。

肌のキメが整っていると、シワが目立ちにくく肌が明るく透明感を感じます。

肌のキメが整っていると化粧ノリも良く見えるので、肌のキメは整えておきたいですね。

血色の良い肌

血色の良い肌とは、運動後や入浴後のような頬が程よく火照っている状態を指します。

また、クマやくすみの無い肌も血色の良い肌には不可欠の条件です。血色の良い肌は、血液の循環が良いため、健康的な印象を与えます。

肌を綺麗にする方法①洗顔とスキンケアにこだわる

洗顔時は摩擦を加えない

洗顔は、ついつい角栓が詰まっている部分やポイントメイク部分を強くこすってしまいがちになります。しかし、強くこすると摩擦が発生し、シミやシワの原因になりかねません。弾力のある泡を作り、泡の力だけで洗うように心がけましょう。

肌を乾燥させないようにすばやく水分を入れる

洗顔後の肌は、皮脂も落ちている状態のため非常に乾燥しています。洗顔後は、素早い水分補給が必要になるため、すぐに保湿ケアを行いましょう。

化粧水を塗るだけだと水分が肌の奥まで浸透しない場合がありますので、シートパックを日常に取り入れるのがおすすめです。

紫外線予防をこまめにする

紫外線は365日存在するため、日々の紫外線対策は必須です。実は、紫外線は皮膚を老化させてしまうので、紫外線対策を怠るとシミやシワなどのあらゆる肌の悩みの原因となります。

日焼け止めは夏場以外でも使用し、こまめに塗りなおしを意識しましょう。

肌を綺麗にする方法②医療コスメを使う

肌を綺麗にする方法として当院がおすすめしているのは、医療コスメを選択するという点です。医療コスメは、医師が皮膚の状態を診察し、肌の状態や悩みに合わせて選択されるコスメなので悩みを解決する近道といっても過言ではありません。

市販の化粧品と比べて美容成分が高濃度で、肌への刺激を抑えているもの、反対に医師が選択しているからこそ使用できる強い成分が配合された化粧品が存在します。

当院で取り扱っている医療コスメは、細胞培養液を原液のまま化粧品に入れているものや、エイジングケアに特化しているものなど、市販では手に入らない激選した商品を取り揃えています。

肌を綺麗にする方法③美容施術で肌を生まれ変わらせる

ダーマペン

ポテンツァ

ポテンツァは、極細の針を皮膚に刺し針の先から高周波を出す施術です。ニキビ跡や毛穴の悩みを改善させる効果が高く、少ない施術回数でも肌が綺麗になったと実感される方が多いため、人気の施術です。

ぷるぷるヒアルロン酸

ハイドラジェントル

炭酸ガスレーザー＆フラクショナル

自分に合った方法で肌を綺麗にしよう

肌を綺麗にする方法はホームケアから美容クリニックまで方法は様々ですが、ご自身が最終的にどこまで美しくなりたいかで決めるといいでしょう。

加工の必要のない明るく透明感のある肌を目指したい方の近道は美容医療です。最後までご覧くださった方への限定クーポンが下記にございます。

ぜひ活用してくださいね。

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