NMNとは？“細胞から若返る”次世代エイジングケアを、わかりやすく解説
医師監修｜リバースエイジング
NMNとは？
“細胞から若返る”次世代エイジングケアを、わかりやすく解説
「なんとなく疲れが抜けない」「肌のハリが落ちてきた」——その加齢サインに、内側からアプローチ。
監修：銀座美容クリニック 院長 廣瀬 真也
💬「昔はもっとイキイキしていた気がする……」
💬「化粧ノリが悪くなった。体力も落ちてきた」
💬「話題のNMN、気になるけど“本当に効くの？”“危なくないの？”」
年齢を重ねると誰もが感じる、キメの荒くなった肌・衰えた体力・落ちた代謝。
こうした変化の背景には、加齢とともに体内で減っていく「NMN」という物質が関係していると考えられています。
このページでは、いま世界中で注目されているエイジングケア成分「NMN」について、仕組み・期待できる変化・安全性・当院の取り扱いサプリまで、はじめての方にもわかりやすく解説します。
📋 この記事でわかること
・そもそもNMNとは何か（仕組みをやさしく）
・期待できる変化と、こんな方に向いています
・「NMNは危険？」への正しい理解
・飲み方・続け方の目安
・当院監修サプリ「Dr.NMN S」の特徴と料金
・相性の良い併用メニュー
銀座美容クリニック京都院が選ばれる理由
01
院長監修の
高品質サプリ
院長・廣瀨真也が監修した国内製造・純度99.9%のNMNサプリ「Dr.NMN S」を取り扱い。品質にこだわった一本です。
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02
目的に合わせた
組み合わせ提案
NMN単体だけでなく、メトホルミンなどを組み合わせた「リバースエイジング」の視点で、一人ひとりに合った提案をします。
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03
医師による
正しい情報提供
「危険では？」という不安にも、研究データをもとに医師が誠実にお答えします。納得したうえで始められます。
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NMNとは？──仕組みをやさしく解説
NMNは「ニコチンアミドモノヌクレオチド」の略で、私たちの細胞が活動するために欠かせない、ビタミンに似た物質です。もともと体内で作られていますが、加齢とともに産生量が減少していきます。
体内に取り込まれたNMNは、全身に届けられて「NAD⁺（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）」という物質に変換されます。このNAD⁺が、老化や寿命の制御に関わる「サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）」を活性化する“燃料”の役割を果たすと考えられています。
NMNが働く流れ
※NAD⁺は10代後半をピークに減少し、40代ではピーク時の半分程度まで減るとされています。
※効果には個人差があります。NMNの働きは研究段階の部分も含みます。
📷 このメカニズムについては、京都院公式Instagram（@gbc_kyoto）でも解説しています。
NMNに期待される変化
NMNの摂取によって体内のNAD⁺が増えることで、加齢によるさまざまな変化にアプローチできる可能性が示唆されています。代表的な5つの領域をご紹介します。
| 肌のハリ・弾力 | NAD⁺の増加が、美容成分を作り出す線維芽細胞の働きをサポート。コラーゲンやエラスチンの産生が活発になることが期待されます。 |
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| 睡眠の質 | NMNは体内時計に関わる遺伝子の調整にも関与するとされ、規則正しい生活リズムのサポートが期待されます。 |
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| 認知機能 | エネルギーを大量に必要とする脳の神経細胞で、NAD⁺は代謝をサポート。神経細胞の修復や情報伝達の効率が高まる可能性があります。 |
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| 体力・代謝 | 細胞のエネルギー代謝をサポートすることで、疲れにくさや日中の活動のスムーズさが期待されます。 |
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| 全身のエイジングケア | 細胞レベルでの代謝・修復力に働きかけることで、体の内・外の両面からの変化が期待されます。 |
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※上記は研究等で示唆されている可能性であり、効果を保証するものではありません。感じ方には個人差があります。
こんな方に向いています
| ✅ 向いている方 |
・最近、疲れやすさや体力の衰えを感じる
・肌のハリ・キメの変化が気になり始めた
・手軽に続けられるエイジングケアを探している
・忙しくて何度もクリニックに通う時間がない
・将来を見据えて、今から健康的に年を重ねたい
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| ⚠️ 事前にご相談いただきたい方 |
・妊娠中・授乳中・妊娠の可能性がある方
・持病があり、常用しているお薬がある方
・肝機能・腎機能に不安のある方
・アレルギー体質の方
（安心してお使いいただくため、医師にご相談ください）
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「自分に合うか分からない」という方も、まずはご相談を。医師が体調や目的をお聞きしたうえで、無理のない取り入れ方をご提案します。
「NMNは危険？」という不安について
NMNはまだ研究段階の部分もあるため、「危険なのでは？」という声も聞かれます。結論からお伝えすると、NMN自体に危険性はほぼないと考えられています。
理由は、NMNがそもそもビタミンの一種で、人間の体にもともとある成分であり、枝豆やキャベツなど普段口にする食材にも含まれているためです。慶應義塾大学の研究では、1日あたり500mgまでの摂取であれば安全に摂取できると発表されています。
⚠️ ただし、過剰摂取には注意
NMNを摂りすぎると、代謝を担う肝臓・消化器官に影響が生じる可能性があります。必ず用法・容量を守って服用してください。持病やお薬がある方は、事前に医師へご相談ください。
失敗しないサプリの選び方
| 純度・含有量が明確 | NMNの含有量や純度が明記されているかを確認。表示が不明瞭な製品は避けるのが賢明です。 |
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| 製造・品質管理 | 製造国や品質管理体制が明確なものを選ぶと安心です。 |
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| 医師監修・医療機関取り扱い | 医師が監修・取り扱う製品は、品質と安全性の面で一つの目安になります。 |
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当院取り扱い｜Dr.NMN S（院長監修）
Dr.NMN S 12000
銀座美容クリニック京都院 廣瀨真也 医師監修／国内製造
99.9% 業界最高濃度
の高純度 |
12,000mg 1瓶あたりの
NMN配合量 |
200mg 1粒あたりの
NMN配合量 |
「Dr.NMN S」は、院長・廣瀨真也が監修した高品質な国内製造のNMNサプリメントです。業界最高濃度の99.9%の高純度で、若々しさを保ちたい方に向けた一本です。
効果を実感していただくため、最低でも3ヶ月間の継続をおすすめしています。
飲み方の目安
| タイミング | 朝に1〜2カプセルを、水またはぬるま湯で内服します。 |
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| おすすめの飲み方 | ビタミンB群は胃が空の状態のほうが吸収されやすいため、空腹時（食事の30分〜1時間前）がおすすめです。 |
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| 飲み忘れたとき | 気が付いた際に内服して問題ありません。 |
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| 継続期間の目安 | 効果的に実感するため、最低3ヶ月の継続を推奨しています。 |
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料金
| プラン | 料金（税込） |
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| 初回お試しDr.NMN S（初回限定価格） | ¥33,000 |
| Dr.NMN S（通常価格） | ¥38,500 |
| お得サブスク（毎月お届けプラン） | ¥29,800 / 月 |
※2026年2月1日改定価格です。表示価格はすべて税込です。
※最新の価格・在庫はNMNサプリのページまたは料金一覧ページをご確認ください。
※継続してご利用の場合は、月額プラン（サブスク）がお得です。
続け方と実感の目安
NMNサプリは“飲んですぐ”ではなく、続けることで少しずつ変化を感じていくタイプのエイジングケアです。目安の流れをご紹介します（個人差があります）。
開始
〜数週間 |
毎日の習慣として定着させる時期 まずは飲み方を習慣化。朝の空腹時に続けることで、体内のNAD⁺を補う土台をつくります。「朝の目覚めが変わってきた」と感じ始める方もいます。 |
1〜2
ヶ月 |
体感の変化に気づきやすくなる時期 肌のコンディションや日中の活動しやすさなど、日常のなかでの小さな変化を感じる方が増えてきます。 |
3ヶ月
以降 |
実感を目指す継続ライン 当院では最低3ヶ月の継続を推奨。生活習慣（睡眠・運動・食事）を整えることで、相乗効果が期待できます。 |
※効果・経過には個人差があります。上記はあくまで目安です。
銀座美容クリニック京都院のこだわり
こだわり① 品質にこだわった院長監修サプリ
院長・廣瀨真也が監修した、純度99.9%・国内製造の「Dr.NMN S」を取り扱っています。手軽さと品質の両立を大切にしています。
こだわり② リバースエイジングの視点で提案
NMN単体だけでなく、メトホルミンなどと組み合わせた「リバースエイジングセット」もご用意。目的に合わせて最適な組み合わせをご提案します。
こだわり③ 誠実な情報提供と追加料金なし
「危険では？」という不安にも研究データをもとに医師が誠実にお答えします。当院では提示料金以外の追加料金はいただきません。
相性の良い併用メニュー
NMNサプリは、目的に合わせて他のメニューと組み合わせることで、エイジングケアの幅が広がります。
よくある質問
どのくらいで効果を実感できますか？
実感には個人差があります。NMNサプリは続けることで変化を感じていくタイプのため、当院では効果を実感していただくために最低3ヶ月間の継続をおすすめしています。
1日にどのくらい飲めばいいですか？
朝に1〜2カプセルを、水またはぬるま湯で内服します。慶應義塾大学の研究では1日500mgまでの摂取が安全とされていますが、用法・容量を守って服用してください。持病やお薬がある方は事前に医師へご相談ください。
いつ飲むのが効果的ですか？
胃が空の状態のほうが吸収されやすいため、朝の空腹時（食事の30分〜1時間前）がおすすめです。飲み忘れた場合は、気が付いた際に内服して問題ありません。
NMNは危険ではないですか？
NMNはもともと体内にあるビタミンに似た成分で、食材にも含まれており、危険性はほぼないと考えられています。ただし過剰摂取は肝機能等へ影響する可能性があるため、用法・容量を守ることが大切です。
相談だけでも大丈夫ですか？
もちろんです。「自分に合うか確認したい」「まず話を聞きたい」というご相談も歓迎です。LINEでの事前相談も受け付けています。無理な勧誘は一切行いません。
YouTube・Instagramで詳しく確認
NMNや若返り治療について、さらに知りたい方は動画・SNSもご覧ください。
院長・廣瀬真也のクリニック公式Instagram（@gbc_kyoto）では、若返り点滴（NMN点滴・脂肪幹細胞点滴）やエイジングケアの実際を発信しています。
まとめ
この記事のポイント
NMNは体内でNAD⁺に変わり、長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）を活性化する“燃料”として、内・外のエイジングケアが期待される成分です。
NMN自体の危険性はほぼないと考えられていますが、過剰摂取は避け、用法・容量を守ることが大切です。
当院では院長監修・純度99.9%の「Dr.NMN S」を取り扱い。まずは3ヶ月の継続を目安に、医師と相談しながら無理なく始められます。
「自分に合うNMNの取り入れ方を知りたい」——まずはお気軽にご相談ください。
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鏡を見てワクワク楽しい毎日へ。第一歩をサポートします。
監修医師プロフィール
廣瀬 真也（ひろせ しんや）
銀座美容クリニック グループ代表 ／ (医)廣瀬会 理事長
大分大学医学部卒業 ／ 同大学初期臨床研修修了
NMNサプリ「Dr.NMN S」監修医
日本形成外科学会正会員 ／ 日本美容皮膚科学会正会員 ／ 日本抗加齢医学会正会員
銀座美容クリニックでは “一流の美容医療を、あなたの街で” をコンセプトに、的確な提案と確かな技術で、お客さまの「今の自分が一番好き」を引き出す美容医療の提供を心がけております。人生経験を積んで美しく年を取っていく、美のパートナーとして選んでいただけますと幸いです。皆様のお越しをお待ちしております。
